Dietetycy, i to nie tylko ci, których interesuje dieta Dukana i wynikające z niej korzyści, zwracają uwagę na to, że o skuteczności odchudzania przesądzają często czynniki, z których nie zdajemy sobie sprawy. Jednym z nich jest bez wątpienia nawyk picia wody mineralnej, trudno bowiem wskazać dietę, która nie zaleca przyjmowania dużych ilości tego płynu. Dość jednorodna w swoich pierwszych fazach dieta Dukana również nie przynosiłaby tak znakomitych efektów, gdyby jej twórca nie zalecał osobom odchudzającym się picia dużej ilości płynów. W diecie białkowej znajduje się wśród nich również kawa i herbata, doktor Pierre Dukan przypomina jednak, że zasada picia przynajmniej półtora litra wody mineralnej powinna być bezwzględnie przestrzegana, niezależnie od tego, jak dużo innych płynów przyjmujemy. W tym miejscu rodzi się pytanie o to, czy osoba, która nie przestrzega tego zalecenia również ma szansę na stracenie zbędnych kilogramów. Wiele wskazuje na to, że tak, dieta Dukana nie jest jednak w jej wypadku kompletna, a osoba taka musi zmagać się ze znacznie większym ryzykiem popełnienia dość spektakularnych błędów, których w innym wypadku mogłaby przecież uniknąć.

Podobne wpisy

• Brak innych podobnych wpisów.